Unnade mig ett pass på gymmet och LCHF pannkakormed lite bär, bra start på helgen. 10 benböj )med tung vikt. Avsluta passet med 100 hopprep x 3. 10 benböj )med tung vikt
Serrvera pannkakornamedvispadgrädde, lönnsirap och blåbär. Du kan även använda frysta blåbär i smeten, men vänta då med att hälla ner de frysta blåbären till att du gräddar på pannkakorna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.