1400 g
konserverade små vita bönor, eller kikärter
1400 g
krossade tomater
11 msk
japansk soja
1 olja
till stekning
1
salt
1
peppar
14
jalapeño
15 msk
vatten
13 msk
vinäger
11 msk
socker
10,5 krm
salt
12 dl
gräddfil
14 port
kokt ris
11 gul
lök 1 klyfta vitlök 1 tsk paprikapulver 0,5 krm cayennepeppar 400 g vegofärs 400 g konserverade små vita bönor, eller kikärter 400 g krossade tomater 1 msk japansk soja olja till stekning salt peppar
1 Picklad
jalapeño4 jalapeño 5 msk vatten 3 msk vinäger 1 msk socker 0,5 krm salt
1 Till
servering2 dl gräddfil 4 port kokt risBörja med den picklade jalapeñon. Koka upp vatten, vinäger, socker och salt till sockret har löst sig. Skär jalapeñon och lägg i lagen. Skala och finhacka lök och vitlök. Stek löken i olja i en rymlig gryta tills den har fått lite färg. Tillsätt färsen och kryddor. Fortsätt steka några minuter. Tillsätt krossade tomater och soja, låt koka i 5 minuter. Tillsätt ev lite vatten om det behövs. Häll av och skölj bönorna väl. Rör ner dem i grytan. Smaka av med salt och peppar. Servera grytan med med ris, jalapeño och gräddfil.
Recept på Chili con Carne, nocarb och paleo-vänlig. Tillsammans med en bit bröd så blir det superbt, fast det skippar jag - med tanke på att jag vill ha maten NoCarb
Medan det kokar, riv ner apelsinskalet i grytan och tillsätt saften från apelsinen samt honungen. 11 röd chili. 11 apelsin saft och skal av. 1gräddfil eller matlagningsyoghurtSå här gör du 35 minuter Börja med hacka gul och vitlök, hacka sedan chilin fint. Spara recept Skriv ut Dela E-post Pinna Kommentera 24
Vi ska dessutom vaska fram andra önskemål på julmat till söndagens planeringsdejt med Carina och Freddy, vem ska göra vad och vad ska vi göra - tunga beslut ska tas
God vegetarisk variant av chili con carne, där jag ersatt köttfärsen med röda linser. Välj själv hur stark du vill ha grytan genom att anpassa mängden chili och cayennepeppar
Hacka löken, chilifrukten och vitlöken i fina små bitar, fräs på i stekpannan med rapsoljan tills det fått en gyllenbrun färg, ha då i den lite grövre hackade paprikan och stek tills paprikan blivit mjukare
-. C. h. i. l. c. o. n. a. r. e. å. t. j. g. f. m. u. d. D. v. p. ä. s. b. ö. …. T. ). N. y. k. O. 4. 2. ,. 1. 0. 3. é. ½. S. B. L. R. x. A. E. F. w. G. t C. f p
Här kommer ett recept som verkligen är anpassad efter det nya programmet hos ViktVäktarna (wwflex). Receptet innehåller många livsmedel som har nollpointsvärde
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.