Igår svirade jag ihop en supergod chiliconcarne som hela familjen tyckte om. Skala och skiva den gula löken, hacka chilifrukten, skär bort stammen på broccolin och skär restande broccoli i mindre buketter, skala och slanta moroten
På slutet följer du instruktionerna för de vitabönorna. Chiliconcarnemed öländska bönor. Långkokt chiliconcarne där det enda svåra är att komma ihåg att lägga bönorna i blöt på morgonen
Ner med paprikapulver, salt, svartpeppar, soja och valfri mängd av röd chili. Bryn färsen med smör i en gryta tills den fått fin färg, blanda ner löken och låt det steka tillsammans med färsen en stund
Smaksätt med salt och peppar. Tillsätt bönor, krossade tomater, vitlök och röd currypasta. Chiliconcarne (4 portioner). 400 g vitabönor i tomatsås. Chiliconcarne (4 portioner). 1/2 gurka 400 g vitabönor i tomatsås
Vitaminer och mineraler som du bör vara noggrann med som vegetarian eller vegan. Med mättande bönor och krämig sås är det här en rätt som går hem hos de flesta
Här har jag uppdaterat mitt gamla chiliconcarne recept inlägg - med lite fräschare bilder. Då jag lagar rätt mycket mat med dem vegetariska produkterna kan jag varmt rekommendera er att byta ut färsen mot vegefärs
Tillsätt bönorna mot slutet och smaka sedan av med salt och peppar. Servera med ris och sallad. Här ska ni få ett snabbt och lättlagat middagstips - nämligen chiliconcarne
Chiliconcarne betyder Chilimed kött och tillagas olika i hela världen, min chili gör jag med tärnat nötkött som får koka långsamt och länge, på så sätt blir den mustigare och godare
Slå över vitabönor och majs rörom. Krydda med salt pappar och chilin. 2 burkar vitabönor i tomatsås. 1 tetra krossade tomater med chilli smak. 2 kryddmått chilipulver
Skär paprikan i bitar, dela och hacka chilifrukterna. 12 chilifrukter, en röd och en grön. 11 burk vitabönor i tomatsås. 1Tillsätt paprika, chili, salt, peppar, paprikapulver, vatten, tomatpuré och soja. 1Tillsätt bönorna och låt koka i ytterligare 5 minuter. 1Strö över lite koriander eller persilja, och servera gärna med tortillachips och en klick turkisk yoghurt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.