4 4 port ris eller annat gryn Nuggets 4 kycklingfiléer 1/2 tsk salt 2 krm peppar 1 dl vetemjöl 2 ägg 1 1/2 dl ströbröd eller panko 1/2 dl olja Grönsaker 3 morötter 1 gurka Dipp 1 1/2 dl gräddfil 1/2 msk curry 1/2 msk sweet chilisås Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Mjöl olika sorter 5. - Rabatt Kungsörnen 300 g - 2 kg Mer info Ladda kupong Kupongen är laddad Kryddor på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3- 80 g Mer info Ladda kupong
Värm en stekpanna med lite olja och stek nuggets tills de får en fin färg, cirka 2 minuter per sida. Lägg sedan i ugnen på en plåt och baka mitt ugnen i ca 10 min på 200°
Strö sen på tomat, lök, majs och lite ost. Lägg sen på ett nytt lager med chips och fortsätt på samma sätt som första lagret, tills du har gjort tre lager
Färdigköpta nuggets är något jag aldrig köper in i mitt hushåll. Foto. Tina 508 kcal/port 4 port 500 g kycklingfilé 2 st ägg 1 msk margarin 70 g ströbröd Sås
Glass på riktigt utan socker och massa andra konstigheter. Säkert kort på smaksättning är choklad, bär och vanilj men varför inte exprimentera med lakritspulver, kryddor eller cognac
)Till kvällsmat idag testade jag att göra LCHF-ChickenNuggets, har sett receptet på många olika bloggar men varit lite skeptisk till att använda fläsksvål i maten, men det blev riktigt gott
Lägg sedan nuggetsenpå ett fat med papper så oljan rinner av. Kul när sonen kommer och berättar att han och hans arbetskamrater brukar prata mat vid luncherna på jobbet
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.