Just nu har jag någon chiapuddings-fas och provar smaker hejvilt. Tillsätt blåbär och mosa antingen med en gaffel eller stavmixer så att blåbären och kokosgrädden blandas ordentligt
Toppa med banan. Inte bara chiafrön är bra i vårt chiapudding recept utan blåbär och banan gör detta recept till en smaskig och hälsosamt mellanmål, enjoy
Jag har precis ätit min frukost som idag bestod av chiapuddingmedblåbär och vaniljsmak. 1/2 dl chiafrön 1,3 dl vaniljmjölk 1 nypa vaniljpulver 1 skopa proteinpulver vanilj 1/2 dl blåbär Blanda ihop allting och låt stå i kylen under natten. 1/2 dl blåbär
Häll smeten i en långform klädd med bakplåtspapper. Lägg blåbär på smeten. Låt den svalna i formen och lyft sedan upp hela papperet med kakan ur formen
Köpte chiafrön igår för att testa att göra chiapudding. CHIAPUDDING +. 2016-01-05, 12. 28. Har velat testa det ett bra tag, och nu var chiafrön billiga så det passade ju bra
Lever med min sambo "J" i mitt gamla barndomshem "laritstorp" som vi kallar det. livsglitter för mig är allt det fina med livet, inredning, vardagslyx, blommor, men även drömmar, kreativt skapande & familjeliv
1 Mogen banan5-6 Färska/Frysta Blåbär eller 2 msk Proviva blåbär1/2 Kiwi, skalad och skär i klyftor. 2 msk mjölk (ifall du använder proviva så kan du utesluta mjölken)1 Vaniljstång eller 1krm äkta vaniljpulver ( Kan uteslutas ifall du använder vaniljyoghurt med äkta vanilj i). 1 Vaniljstång eller 1krm äkta vaniljpulver ( Kan uteslutas ifall du använder vaniljyoghurt med äkta vanilj i)
Hemligheten visade sig dock vara kakao och banan och med den här chiapuddingen är det som att äta chokladpudding till frukost men med massor av nyttigheter istället
Med några få steg kan du göra en smarrig chiapuddig till din frukost eller mellanmål. Jordgubbar, skivad banan, röda eller gröna vindruvor och hallon/blåbär
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.