Häll upp smoothien i glas och servera. Smoothie med blåbär & banan För 2 glas 1 banan 2 dl frysta blåbär 1 dl apelsinjuice 2 dl naturell yoghurt Gör så här
Jag älskar att variera smaker och ingredienser, jag dricker minst en smoothie per dag, speciellt nu på sommaren när man kan ha i exotiska frukter och bär
Så imorse gjorde jag smoothies på den. Till dagens powersmoothie la jag till. Min fina blender kommer få börja jobba hårt igen då smoothies racet har börjat igen
Chiafrön för stamina och antioxidantbomben Açaí förgyller smoothien. Imorse gjorde vi smoothies på ekologisk bladspenat och härliga päron, mynta och det sista av min hemgjorda mandelmjölk
Istället gjorde jag mig en återhämtande chiasmoothie. 4 msk chiafrön (nu3). 4 msk chiafrön (nu. Äntligen fick jag tummen ur och tog mig ut på en första morgonlänk i de nya hemtrakterna
En riktigt god och mättande grön smoothie som jag åt som mellanmål på förmiddagen idag. Jag genomför en 10-dagars detox med Rabarber Healthy Living och gröna smoothies gör verkligen jobbet. Börja med en lite mindre mängd vatten, ca 2 dl och anpassa konsistensen med mer vatten så att smoothien blir som du vill ha den
Mixa yoghurt, mango, kokosmjölk, chiafrön och honung till en krämig smoothie. Häll upp i ett glas och toppa smoothien med några mangotärningar samt kokosflingor
Sen blir man alltid lika förvånad hur gott en grön (nästan lite läskig) smoothie kan smaka. Ta fram en blender och lägg i 1 skalad kiwi, 1 äpple (helst typ granny smith), fryst mango, 3 cm gurka, en lite färsk ingefära, 2 nävar spenat, 2 dadlar, 1 msk chiafrön, saft från 1 lime och 2-3 dl vatten. 1 msk chiafrön
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.