0,5 dl
Delicious Wanilla Whey från GAAM Nutrition hos Proteinbolaget
Koka rågflingor och vatten i ca. 10 min (tillsätt ev. mer vatten) – Rör efter 5 min ner äggvita, salt och whey och låt koka med i resterande 5 min – Häll upp, toppa njut Bara
Bär Chiapudding
1 msk
chiafrön
1 msk
Bara
Bär Hallon
1 msk
äppelmos (hemgjort och sockerfritt)
3-4 msk
vatten
Rör ihop alla ingredienser och låt stå över en natt så är den klar när du vaknar
I like to mix both chia seeds and protein powder in my porridge to make it more satisfying. Jag gillar att blanda både chiafrön och proteinpulver i min gröt för att göra den mera mättande
Ett litet problem jag har haft är dock det här med protein när man äter vegan mat. För ett tag sedan bad jag er om hjälp och tips på vad för proteinrika alternativ jag kan äta till frukost, och jag tackar stort för er hjälp
Blanda alla chiafröen med hampaproteinet i en skål. Jag förstår att det enkelt kan bli så, men därför vill jag denna söndag göra en throwback på en lyxig och god chiapudding som kan ätas till frukost men som förbereds på kvällen och sätts in i kylen över natten
/Veryberryprotein cake with cream cheese raspberry frosting. Even though I don't count calories, I know that this one is very low in calories (by just overlooking the ingredients)
Mix everything except protein bars in a blender. But damn, that's the sort of thing everybody makes. French Vanilla och deras proteinbarer One Whey Chocolate Crisp
Spritsa eller klicka på grädden överst på chiapuddingen. Jag har velat prova ett nyttigare allternativ på semla i flera dagar nu och var tvungen att prova en chia semla
Chiafrön innehåller är dessutom fullvärdigt protein Ett riktigt superfrö. Mumsig rawfood chiapudding med äpple och kanel, perfekta mellanmålet som León älskade
Oh, this chiapudding was very good, more like a dessert, when I used Alpro Soya Macchiato drink. Åh, den här chiapuddingen blev väldigt god, mera som en dessert, då jag använde mig av Alpro Soya Macchiato dryck
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.