Häll sedan över båda burkarna med stora vita bönor i ett durkslag och skölj noga av dem. Häll sedan ner kokosmjöl, mandelmjöl, proteinpulver, sötning och bakpulver och blanda smeten med en sked
Jag hade ingen glass hemma och hade inte förberett någon mandelmjölks-glass, så det fick bli en vaniljsås gjord på lättkesella, stevia strö, lite vaniljcasein och en nypa vaniljpulver till
Frukosten idag bestod bland annat av goda pannkakor, glutenfriaochsockerfria är de dessutom. Godmorgon, eller godlunch kanske man kan säga, klockan tickar på och jag har i princip bara hunnit göra/äta frukost, jobbat lite och nu ska jag ut och springa
LCHF -. Det är bara att skala och klyfta äpplena och lägga dem i påsar och frysa dem. Lowcarb -. Idag fick jag en "beställning" på äppelkaka av min man och då var det bra att ha ett par påsar till hands
Smält smöret och ta bort från värmen. Vispa ihop ägg, äggula och kokossocker. Smörj 3 små formar med smör och fyll med chokladfondanten. Sätt in i ugnen på 200 grader i 6-10 minuter beroende på rinnig du vill ha den. Förvara de då i kylskåpet och ta fram 20 minuter innan de ska gräddas. 100 gram mörk choklad , jag använde hälften 70% och hälften 86%
Kommentarer
liisa-1
Kommer inte in i beskrivningen, hamnar i någon Wellnees sida.
lena_broberg-1
Samma för mej, hamnar i wellnes sida
lilian.johansson
Samma här, tyvärr
Logga in eller Registrera för att kommentera.