Lägg på nystekt halloumioch toppa medgranatäpple. Håll det det halverade granatäpplet över en bunke och banka på baksidan av det med t ex en kavel för att få ut de läckra kärnorna (någon som har en bättre, mindre skvättig metod
1 msk grönsaksbuljong 1 msk olivolja 0,5 burk(ar) soltorkade tomater 2 msk olja , från tomaterna 1 förpackning kokta kikärtor 0,5 kruka(or) persilja 1 st vitlöksklyfta(or) , liten 1 st citron(er) , rivet skal av en citron 2 msk citron(er) , saft från en citron, 1 - 2 msk 0 st salt 0,5 st romansallad 200 gram halloumi 1 st avokado 0 st svartpeppar Köp receptet Näringsvärde Kcal
Blanda ihop en sallad med kyckling, pumpa, bulgur, halloumi, avocado, mango och tomat. Dela kycklingen i mindre bitar och blanda tillsammans med soja, olja och spiskummin i en plastpåse och rör runt
Här gjorde jag en bulgursallad som är inspirerad av den orientaliska salladen tabbouleh, en bulgursalladmed mycket persilja, vitlök, tomater, citronsaft och olivolja
Vänd ner rucolan i bulgursalladenoch servera med citrusröran. Vänd ner i den ljumma bulgursalladen. Blanda gurka, med kvarg, skalad och finriven vitlök, citronskal och smaka av med citronsaft, salt och svartpeppar
Ett härligt tillskott bland julmaten med smak av kanel, kardemumma och spiskummin. Salt och peppar. Koka bulgur med vatten, buljongtärning, kanel och kardemumma
Ett härligt tillskott bland julmaten med smak av kanel, kardemumma och spiskummin. Salt och peppar. Koka bulgur med vatten, buljongtärning, kanel och kardemumma
Toppa matvetesalladen med den nystekta hallouminochgranatäpplekärnoroch skeda över dressingen. Skär halloumin i kuber och stek på medelhög värme i lite olja tills den är krispig
Koka bulgur med vatten, buljongtärning, kanel och kardemumma. Salt och peppar. Låt svalna och blanda sedan med bulgur, granatäppelkärnor och hackad persilja
Koka bulgur med vatten, buljongtärning, kanel och kardemumma. Salt och peppar. Låt svalna och blanda sedan med bulgur, granatäppelkärnor och hackad persilja
Häll ner pumpafrön och grönkål i skålen och blanda allt med couscousen. Häll över dressingen ochgranatäpplekärnorna som du tidigare lagt undan samt torkade granatäppelkärnor
Till det en smakrik bulgursallad. Vill man trösta sig med något gott, till exempel efter en viss fotbollsmatch som inte gick så bra med ett visst hemmalag så kan jag tipsa om den här rätten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.