Buckwheat pancakes + date caramel sauce
Vibrant Food Stories
Vibrant Food Stories
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Förberedelse: 15 min Tillagning: 15 min Ingredienser
  •  
  • bovete pankakor
  • 3 ägg, storlek L
  • 2,5 dl bovetemjöl
  • 1 stor msk honung
  • 1 nypa bakpulver
  • 1,5 dl mjölk
  • 1 nypa havssalt
  • kokosolja för stekning
  •  
  • topping
  • 2 äpple 1 msk cocos olja
  • 0,5 tsk kanel
  • 1 tsk kokossocker eller honung
  • 0,5 dl havremjölk, eller vanlig komjölk
  •  
  • karamellsås med dadlar
  • 6-7 st dadlar, urkärnade
  • 0,5 dl solrosfrön
  • 2 msk appelcider vineger
  • 1 nyp salt
  • 2 msk vatten
  •  
  • topping
  • 2 apples
  • 1 Tbsp coconut oil
  • 0,5 tsp cinnamon
  • 1 tsp coconut sugar or honey
  • ¼ cup milk of your choice
  •  
  • date caramel sauce
  • 6-7 medjool dates, pitted
  • ¼ cup sunflower seeds
  • 2 Tbsp apple cider vinager
  • a pinch of salt
  • 2 Tbsp water

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.