Snabb pastagratäng med färs och pesto Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Pastagratäng 300 gram fusilli 1 st gul lök(ar) 2 klyfta(or) vitlök 500 gram nötfärs 1 msk olivolja 1 tsk torkad basilika 0,75 tsk salt 2 krm chiliflakes 175 gram röd pesto 2 dl crème fraiche 0,5 dl vatten 75 gram riven ost Sallad 0,5 st huvudsallad 0,5 st gurka(or) 150 gram gröna ärtor Köp receptet Näringsvärde Kcal www.tasteline.com
Kycklingbollar med avokado- och nektarinsallad Gott, nyttigt och fräscht med en rätt som inte kräver potatis, ris eller pasta. Servera sedan med salladen smulansmat.blogg.se
Jennie Walldéns Mango chutney-kyckling med chilibroccoli Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Chilibroccoli 1 st röd paprika , urkärnad och delad i bitar 1 st broccolistånd , delat i buketter och stjälkar skalade och skurna i stavar 1 klyfta(or) vitlök , skivad 0,5 st chilifrukt , röd, i tunna skivor 1 msk ljus soja Kyckling 1 st hel kyckling 50 gram smör 1 dl mango chutney 2 klyfta(or) vitlök , finrivna 0,5 st lime , saften från 1 msk mörk soja 2 dl crème fraiche 1 rapsolja , till stekning Tillbehör 2 dl ris Köp receptet Näringsvärde Kcal www.tasteline.com
Falukorvsgömma 0,50 Falukorvsring 400 gram. 1 15 skivor Ost av hushållstyp. 1 2 msk Senap. 1 2 msk Ketchup www.lchfarkivet.se
Blomkålsgratäng med bacon 4 600 g fryst blomkål 2 förp tärnat bacon 2 1/2 dl vispgrädde 1/2 förp färsk gräslök (à 20 g) Att ha hemma 2 dl mjölk 1 msk majsstärkelse salt peppar 4 port ris eller pasta Lägg till i inköpslistan www.ica.se
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.