400 -500 g
fryst broccoli ( går lika bra med färsk )
11 dl
olivolja
11 msk
vatten
11 tsk
röd vinäger
11 - 2 tsk
ljus dijonsenap
1
Salt
1
Svartpeppar
1400 -500 g
fryst broccoli ( går lika bra med färsk ) 1 dl olivolja 1 msk vatten 1 tsk röd vinäger 1 - 2 tsk ljus dijonsenap Salt SvartpepparKoka broccolin knappt klar enligt anvisningarna på förpackningen. Slå av i sil och spola kallt vatten över. Gör en dressing av olivolja, vatten, vinäger, senap och kryddor. Skeda dressingen över broccolin när den serveras.
Häll över äggstanningen och toppa med lite riven ost. Ett äggEn msk olivoljaEn dl kokosmjöl1 1/2 dl mandelmjöl1 dl solrosfrön1halv msk fiberhuskSaltMixa mjöl, fröer och fiberhusk, blanda ihop med ägg, olja och salt. 2st stekta och hackade kycklingfiléerEtt broccoli huvud hackatEn finger purjolök hackat70 gram ädelost 3 ägg2dl mjölkSalt och pepparRiven ostTa ur formen ur ugnen och varva kyckling, broccoli och purjolök, smula över ädelosten
Kyckling och broccolipajmed tomat och chilli. lägg i kyckling och broccoli. Denna gången gjorde vi kycklingpaj, men äter man inte kyckling så går det bra med zucchini också
Nu äntligen ska jag få dela med mig av receptet på min enkla favoritsoppa som är full med en massa nyttigheter för kroppen och som em extra bouns så är den stärkande för immunförsvaret
Man kan lätt byta ut skinka och broccoli mot det man har i kylen. Pajdeg4dl mandelmjöl50g smör1äggFyllning2dl färdigkokt broccoli200g skivad skinka som du strimlar2ägg2dl grädde2dl riven mild ostSalt och pepparSätt ugnen på 200gBlanda ihop ingredienser till pajdegen och knåda ut i pajform
Add the coconut milk and the broccoli (broken into florets) to a sauce pan and bring to a boil. Let simmer for about 5 minutes until the broccoli softens. Serve with optional toppings 1 broccoli
Förra året fick Bibbi en kokbok av mig, Tommy Myllymäkis Grönsaker, tillbehör & Garnityr och förra veckan bjöd hon på en rätt därifrån, en riktig höjdare medbroccoli, vitlök och färskost
Vi åt vår ugnsrostade broccoli till köttbullar i tomatsås med spagetti. Om du ätit kokt broccoli, avfärdat det och inte tittat tillbaka är det dags att ta en titt i backspegeln
Jag har preppat med mat i frysen som ska vara enkel och snabb. Så jag har gjort egna köttbullar som ligger i frysen, och igår gjorde jag en broccoli och skinkpaj
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.