Undra hur många sorters pannkakor man kan göra. – här är en till variant man kan göra. Nu på sommaren när det kan tänkas att bli mer ”uteluncher” och mellisar så är pannkaka en väldigt smidig mat att ta med sig på utflykterna
Den här lättlagade bovetepannkakan kan fyllas med lite vad som helst. Jag valde att göra den med nyttiga ayurvediska kryddor tillsammans med likaledes nyttig färsk bladspenat, citron, fetaost och den spännande och väldigt nyttiga kryddan sumac, full av antioxidanter har jag lärt mig
Bovete är väldigt nyttigt och dessutom gott tycker jag. Ibland gör jag amerikanska pannkakor på bovetemjöl och ibland de här som mer är som crêpes, frasiga och fina
Coleslaw behöver inte alls vara tungt att äta. Om du blandar ner ett äpple i röran, och ersätter lite av majonäsen med grekisk yoghurt, så blir det ett riktigt fräscht tillbehör till sommarens grillkvällar
Bovetepannkakor eller -crêpes är otroligt lätt att göra och blir mycket gott, därtill nyttigt. Här har har jag fyllt dem med krämig syrlig chèvre, valnötter och örtkryddor
Här kommer ett tips för dig som älskar pannkakor, men som vill göra dem lite nyttigare. Förvänta dig inte smaken av äkta pannkakor för då kommer du antagligen att bli lite besviken, men jag tycker att dessa är supergoda och ett jättebra substitut till pannkakor
Utan mjölkprodukter och bröd behöver man tänka lite annorlunda kring frukost. De substitut som finns uppfyller inte alltid näringsbehovet eller kan vara svåra att hålla sig mätt på
Galette är en fransk specialitet, som passar oss glutenintoleranta alldeles förträffligt. Det är nämligen en sorts tunna crépes som är gjorda av bovetemjöl
Om Hanna GöranssonInformationHej och välkommen. Jag heter Hanna, är 26 år och kommer från Sverige. Jag tror på att varje individ behöver hitta sitt eget välmående, vad som är det rätta bränslet för kropp och själ är väldigt individuellt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.