Godmorgon allihopa. ÅÅÅH. Vet ni. är verkligen bara SÅ trött. Lillen vill verkligen vakna tidigt nu så får inte så mycket sömn men mycket spring på natten
Nu är det många som är förkylda och krassliga. Tack och lov har vi klarat oss så här långt men med tanke på dessa förkylningstider tycker jag denna borstande fruktsallad passar bra som fredagsfika denna vecka
Smoothie. 1/2 dl vinbär. 1/2 dl blåbär. 1/2 dl jordgubbar. 3 msk linnfrön. lite steviaströ. 2 dl lättfil ( brukar ta kesella eller yoghurt men den var slut)
Antioxidanter finns det gott om i bl a frukt och bär, nötter, frön och grönsaker och genom att äta en allsidig, färgrik kost får vi automatiskt i oss alla de mineraler, fetter, vitaminer och antioxidanter som vi behöver
Särskilt med en sådan här boostad nyttighetsbomb med blåbär, mango, banan, tropisk juice och nyttigheter som vetegräs, hallonmjöl och svartvinbärsmjäl och maca
instagram 100kitchenstories. Shot shot shot, smoothieshot, tack. Smoothies kan vara en helt fantastisk frukost eller ett mellanmål om de görs på rätt vis
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.