Jag skall snart ned på gymmet och köra ett pass bodypump. Jag gör en sats dadel bollar eller nyttiga havrebollar som jag lagt upp recept på tidigare och har under veckan i kylskåpet en burk och när jag blir sugen på en fika så tar jag 2 av dessa
Vid elva stack jag och tränade en snabbis - favoritpasset CXWORX. Min lördagsmorgon började milt med smoothiefrukost på verandan och lite jobb direkt på det
Blev en energipåfyllning nu inför bodypumpen, som förvisso börjar 18. Exotisk smoothie ≈ PWO meal. 15. Det blev en exotisk smoothie med 2 kiwi, 1 banan och 110gram mango, tillsammans med 100g vaniljkvarg och 170g vaniljyoughurt
En lugn morgon följd av en kort lektion och Bodypump. Min fenomenala fika bestod av en banan- & jordnötssmörs-shake samt somriga rågsmörgåsar med färska bär
Min måndag började med Bodypump och fortsatte med jobb, jobb, jobb. Nu är jag trött, det blir en tidig kväll ikväll… Uppstigning strax innan 6 imorgon, så det är lika bra det
Efter mitt andra pass idag, BodyPump på gymmet, så cyklade jag hem och kom till sist fram till vad jag ville laga för middag (ingen matlåda att tillgå, för en gångs skull - kändes lyxigt med nylagad mat
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.