Magiskt god vitkålsgratäng 800 g Vitkål. 1 100 g Lök (gul). 1 15 g Vitlök. 1 3 dl Grädde 40%. 1 1 dl smetana. 1 150 g Färskost. 1 1 tsk Sambal oelek www.lchfarkivet.se
Parmalindad sparris 250 g Färsk sparris Cirka 10 stycken. 1 10 st Skivor parmaskinka Eller annan lufttorkad skinka, alternativt bacon www.lchfarkivet.se
Jättegoda medelhavsbiffar 800 g Blandfärs. 1 125 g Mozzarellaost (hel bit). 1 0,75 dl Hackade soltorkade tomater. 1 2 Vitlöksklyftor www.lchfarkivet.se
Ugnsbakad/rostad spetskål 1 st Huvud spetskål. 1 0,50 dl Olivolja. 1 10 g Vitlök. 1 Örtsalt. 1 Svartpeppar (nymalen). 1 100 g Smör www.lchfarkivet.se
Korv Stroganoff 500 g Falukorv Välj en god sort med hög kötthalt. 1 50 g Lök (gul). 1 500 g Passerade tomater Eller 4 msk tomatpuré www.lchfarkivet.se
Krämig broccolisallad med bacon 250 g Broccoli. 1 1 Paket bacon. 1 2 deciliter Smetana. 1 1 dl Majonnäs. 1 2 msk Finstrimlad purjolök www.lchfarkivet.se
Het lchf tonfiskröra m koriander - jättegod!!! Nu har jag gjort den ett antal gånger och tänkte att jag kan ju inte lägga ut ytterligare ett tonfiskrörarecept – men jag måste Lifezone - LCHF hälsa & Zumba Karlstad
Broccoligratäng – enkelt och krämigt recept Skölj broccolin, skala stjälken med potatisskalare och skär bort den nedersta biten. Skölj och skiva purjolöken mittkok.expressen.se
Mexikansk äggpanna Salt och peppar efter behov. 250 g Köttfärs. 2 st ägg. 1 st schalottenlök. 1 tsk Chilipulver www.lchfarkivet.se
Kyckling i currysås | LCHF-arkivet 700 g Kycklingfilé. 450 g Blandade grönsaker. 5 deciliter Grädde. 1 dl Crème fraiche. 2 msk Tamarisoja www.lchfarkivet.se
Vitkålsstuvning med stekt fläsk Ingredienser Portioner. 4 1/2 vitkålshuvud (1/2 vitkålshuvud motsvarar ca 500 g) 2 dl crème fraiche 1 krm svartpeppar 1 tsk salt 1 dl hackad persilja 400 g rimmat fläsk Lägg till i inköpslistan www.ica.se
Medelhavsinspirerad falukorvsgratäng 600 g Falukorv. 1 250 g Zucchini. 1 150 g Aubergine. 1 200 g Paprika (blandade färger). 1 10 g Vitlök www.lchfarkivet.se
Lyxig laxgratäng med räkor 4 portionsbitar lax. 1 200 g Räkor (skalade). 1 2 dl Creme Fraiche. 1 1 dl Majonnäs. 1 0,5 dl Dill (hackad) www.lchfarkivet.se
www.lchfarkivet.se
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.