90 kcal Broccolisoppa med sötpotatischips – 5 2 dieten soppa. The post 90 kcal – 5 2 dieten soppa – Härlig broccolisoppa med sötpotatischips appeared first on 5. 2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 90 kcal Broccoli
När det var dags för fredagsfika på jobbet bjöd jag på banankaka. Nyttig banankaka. 1-2 msk agave sirap/flytande honung (kan uteslutas). 1-2 msk agave sirap/flytande honung (kan uteslutas)
Banankaka. Nyttig banankaka. För många år sedan fick jag ett tips från en läsare (tack Ylva. ) om att byta ut smöret mot äppelmos när man gör banana bread
) Så jag tog en glasyr som Tårtspecialisten använder till sin jättesmarriga banankaka. )BANANKAKA MED GLASYR (går bra att halvera receptet)5 st ägg. 175g i 30-50min oberoende på höjden av kakan. HÄR hittar du tårtspecialistens banankaka med glasyren 5 st ägg
Oftast när man tänker på banankaka så är det ju något som liknar en mjuk pepparkaka, men min idé när jag först gjorde den här var att det saftiga från bananen skulle uppväga att det blir lite torrare av att använda saffran, och det visade sig bli en riktigt bra kombo
Nu är det dags att ha i de krossade tomaterna, buljongen och vattnet, låt koka upp, därefter har du i linserna och låter koka lätt i 6-10 minuter. Här på 5-2dietenrecept. 2-are också få glädje av ditt goda recept. The post 128 kcal – Håll dig frisk i Februari med kryddig 5. 2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 6-10 minuter
100 g Fläskfilé – 155 kcal. 50 g Zucchini (gul eller grön) – 8 kcal. 50 g Grön paprika -11 kcal. 50 g Orange paprika – 15 kcal. 50 g Tomat – 9 kcal. 30 g Champinjoner -12 kcal. The post 210 kcal – Grillspett för 5/2 diet med smarriga grönsaker & fläskfilé appeared first on 5. 2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 210 kcal. 100 g Fläskfilé – 155 kcal 50 g Zucchini (gul eller grön) – 8 kcal 50 g Grön paprika -11 kcal 50 g Orange paprika – 15 kcal 50 g Tomat – 9 kcal 30 g Champinjoner -. 12 kcal Salt. 210 kcal
128 kcal Kryddig 5. Nu är det dags att ha i de krossade tomaterna, buljongen och vattnet, låt koka upp, därefter har du i linserna och låter koka lätt i 6-10 minuter. Här på 5-2dietenrecept. 2-are också få glädje av ditt goda recept. The post 128 kcal – Håll dig frisk i Februari med kryddig 5. 2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 128 kcal Kryddig
Recept för 8-10 bitar. Häll smeten i formen och grädda i nedre delen av ugnen i 40-50 minuter. Läckert god kaka med smak av banan, med en krämig kokosglasyr på toppen
E-boken hittar du här. 230 kcal - Härligt lax recept i form av omelett. 230 kcal - Omelett med lax recept. 1 Ägg – 70 kcal. 1 Näve spenat – ca 5 kcal. 50 g Lax – 130 kcal. 20 g Rödlök - ca 7 kcal. 50 g Körsbärstomater – 18 kcal. Avnjut en härlig laxrätt a la 5-2 dieten. I min E-bok5-2 Dieten Recept hittar du det här smarriga receptet på laxrullar. The post 230 kcal – Härligt lax recept i form av omelett appeared first on 5. 2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 230 kcal. 230 kcal. 1 Ägg – 70 kcal. 1 Näve spenat – ca 5 kcal. 50 g Lax – 130 kcal. 20 g Rödlök - ca 7 kcal. 50 g Körsbärstomater – 18 kcal
Klicka ut och platta till på ett bakplåtspapper, kakorna bör vara ungefär 1 - 2 cm tjocka. Efter jul och nyår kan det kännas härligt att lägga undan sockret och sötsakerna ett tag
Till måndagens styrelsemöte med Astma- och Allergiföreningen hade jag med mig en nybakad banankaka, som var glutenfri, mjölkfri, äggfri och fri från en massa annat också
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.