Bred ut jordnötssmör på hälften av bananskivorna och sätt ihop med resten. Skär varje banan i centimeter-stora skivor och lägg på en skärbräda eller i en form
Jordnötssmör ger grytan en fantastisk smak, och tillbehören - skivad banan, strimlad kokos, rostade jordnötter och en supergod "stingig" chutney eller jelly - sätter den där extra piffen på det hela
Supergoda verkligen, samtidigt som de var väldigt enkla att göra och nyttiga. Rulla snabbt till bollar innan hallon och banan smälter för mycket så det blir svårt
Testa att servera sötpotatisen med banan, jordnötssmöroch kakaonibs. Ringla över jordnötssmör. Imorse var jag iväg på ett spinningpass och behövde därför ladda med en frukost rik på kolhydrater
Lägg alla ingredienser i en matberedare eller mixer och mixa. 3 ägg 2 bananer ( + några skivor till garnering) 1 dl dadlar 5 dl mandelmjöl 2 tsk bakpulver 1 tsk kanel 1 msk jordnötssmör ( + några skedar till garnering) 1 krm salt Gör så här. 1 msk jordnötssmör
Problemet jag hade var att det blev förmycket jordnötssmöroch den sträva smaken det kan efterlämna. Gillar du jordnötssmör så kör på, men jag väljer nog att låta bli jordnötssmöret helt nästa gång
Mosa bananen med en gaffel och rör ner den tillsammans med jordnötssmöret med luftiga tag. Ta fram smöret och mät upp det och låt det bli rumsvarmt i en skål
För ett tag sedan hörde jag ordet nicecream och visste inte var det var. Jag googlade och fick tusen förklaringar sedan bestämde jag att nicecream för mig är typ glass men en variant som är hälsosam
Det här receptet är baserat på nyttig bananglass med tillsatt kakao ochjordnötssmör. Riktigt riktigt gott och dessutom inte lika onyttigt som gräddglass
Gröten du ser på bilden är baserad på havregryn och är smaksatt med banan ochjordnötssmör. Men så blir jag påmind på ett eller annat sätt och experimenterar glatt mellan olika grötrecept
Gillar du banan, jordnötssmöroch havregryn kommer du älska dessa kakor, det går även bra att lägga till lite ingredienser om man önskar (se tips nedan)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.