www.sporthalsa.se

Baka eget fröknäckebröd – enkelt recept

Name: Baka eget fröknäckebröd – enkelt recept
Ingredients: 2 dl Solrosfrön; 12 dl linfrön; 12 dl pumpakärnor; 12 dl sesamfrön; 12 dl vatten kokt och tillsätt mer om konsistensen blir för tjock; 10,5 tsk sakt; 14 st ägg; 12 msk kokosolja smält; 11 msk flingsalt att toppa medBlanda alla fröer och salt i en skål.; 1 Tillsätt varmt vatten. Rör ihop eventuella ägg och smält kokosolja och häll i fröblandningen. Blanda.; 1 Platta ut smeten på en plåt med bakplåtspapper och skär i så stora bitar du vill ha.; 1 Grädda i mitten av ugnen i 175° i ca. 30 minuter (beroende på hur tjockt du gör ditt fröknäckebröd).; 1 Låt svalna och bryt isär. Går fint att frysa in.

Betygsätt receptet!
Ditt betyg

Snittbetyg 0 0 röster

2 dl Solrosfrön
12 dl linfrön
12 dl pumpakärnor
12 dl sesamfrön
12 dl vatten kokt och tillsätt mer om konsistensen blir för tjock
10,5 tsk sakt
14 st ägg
12 msk kokosolja smält
11 msk flingsalt att toppa medBlanda alla fröer och salt i en skål.
1 Tillsätt varmt vatten. Rör ihop eventuella ägg och smält kokosolja och häll i fröblandningen. Blanda.
1 Platta ut smeten på en plåt med bakplåtspapper och skär i så stora bitar du vill ha.
1 Grädda i mitten av ugnen i 175° i ca. 30 minuter (beroende på hur tjockt du gör ditt fröknäckebröd).
1 Låt svalna och bryt isär. Går fint att frysa in.