Vet att många nu för tiden strävar efter attgå ner ivikt och det finns ju hur mycket tips som helst om det på nätet, men det finns tyvärr interiktigtlika mycket fokus på tips hur man iställetgåruppivikt
De här funderingarna poppar uppibland och till slut måste de ut på bloggen eller i den grupp jag har på FB för GBP-opererade eller de som funderar på detta
Jag har läst olikateorier om detta sätt att äta, där en sida säger att kroppen får vila och rena sig med juicer, smoothies och enkla soppor som är lätt för kroppen att bryta ner med mycket näring
" över hela gården och vägrade komma med hem förrän jag kallade henne Bäck. Ulla var min hemkunskapslärare på högstadiet och det här receptet är väl ungefär det enda viktigaattminnas från högstadiet överhuvudtaget (förutom vad Zippen heter egentligen och vad affären som sålde Savann-byxor hette, men det verkar ju ingen ha någon som helst koll på)
Ger en bra mättnadskänsla och hjälper tillatt bygga upp musklerna. Här erkänner sidanatt de är fitnessinriktade så det är klart att de är litesubjektiva, men styrketräning är bra vidviktnedgång för att kompensera den muskelförlust som blir under en viktnedgång
Sedan är gruppdynamiken så värdefull och alla som gårigruppen (ca. Jag har tidigare provat det mesta inklviktväktarna och kålsoppan men alltid gett upp när resultatet uteblivit
Tänkte vi skulle prata litevikt, eftersom de flesta börjar med LCHF för attgå ner ivikt. Så det viktiga är ju såklart vad man äter och att man vet vad man ska äta, bra mat som man håller sig mätt på länge
Jag har berört ämnet lite granna tidigarei ett frågor- & svar inlägg men tar gärna upp det lite mer mångfascetterat och utförligt ty det är ju alltid kul att få folk attjoina den gröna sidan mer och mer
Hetta upp en torr teflonpanna, häll i nötter, häll på sirap och kryddor och stek på medel till hög värme medan du rör hela tiden så att det inte bränns
Sedan jag började med LCHF så har jag gåttuppivikt just för att jag inte håller en strikt LCHF. Jag lovar på allt jag tror på att du kommer attgå ner ivikt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.