Jag mindes att jag för ett tag sedan såg ett recept som Millan Sandberg (för övrigt också en av Team Proteinbutikens atleter) gjort och valde att utgå ifrån det
Jag hjälper både vardagsmotionärer som vill må bättre och kanske gå ner några kilon, till atleter som ska tävla och komma ner till en väldigt låg fett%
Det jag älskar med mitt jobb är att jag både får hjälpa människor att gå ner i vikt, förbättra hälsa och livskvalitet OCH även hjälpa atleter/tävlande att komma i toppform genom att verkligen finjustera kosten och träningen och där små förändringar kan göra stor skillnad
De körde styrka & stretchade -hurtbullar. The did did strengthening exercises & stretched -frank boys. 0)Alfons fuskade sig igenom plankan & verkar med filosofera sig igenom denna övning. 0)Men vila var tydligen både roligare & skönare
I helgen som gick fylldes Kalmar av en hel hög rätt galna människor. För vad kallar man annars folk som frivilligt först simmar 3,8 km, sedan cyklar 18 mil och därefter avslutar det hela med att springa 4,2 mil för att sedan kunna kalla sig "järnmänniska"
Sedan i tisdags har det varit officiellt om min medverkan i årets upplaga av Atleterna. I årets upplaga får ni lära känna atleterna betydligt mer än första säsongen
Då har det gått en vecka sedan min medverkan i tv-programmet Atleterna. Ingen konditionsträning gjordes och ni kan ju bara föreställa er hur mina tankar gick när Malin sa ”första grenen i Atleterna är ”mini-triathlon”
Imorn åker vi äntligen ner till Köpenhamn för en spännande helg med en bunt fantastiska atleter. Jag, Ghelu, Cissi & Rambo åker i en bil och vi kommer att stanna i Malmö för att gästspela på Gripen CrossFit
Nu har även CrossFit Games satt igång så det är mycket glo på tv på kvällarna, blir så sjukt taggad av att titta på alla dessa fantastiska, overkliga atleter
Så, om någon nu mot förmodan har missat det (den stora frågan är då först och främst HUR någon har kunnat undgå det med tanke på mina glädjetjut hit och DIT) så blev jag antagen till Team Fitnessguru
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.