En morgonrutin jag brukar köra stenhårt med så här års när förkylningar ekar runt varje hörn är att svepa i mig denna ”wake meup shot” som innehåller citron, ingefära och äpple
Smoothien är inspirerad av hälsoentreprenören och författaren Josefine Jäger som skrivit boken Hello Green med massor av smaskiga och hälsosamma recept
Går knappast att motstå och kan lova att Kevin smaskade i sig detta glatt. Jag gjorde min egna version så detta är en blanding mellan en muffins och en brownie som man kan fylla med glass
Att starta dagen med en fräsch juice gör att man vaknar till och får en boost av c-vitamin. To start the day with a fresh juice makes you wake up and gives a boost of vitamin c
Morgonen startademed müslibak av två sorters müsli. Det är väldigt enkelt att svänga ihop och har en god smakkombo med torkade fikon, nyponskalmjöl, päron, äpple och syrlig fil
Gingerbeer tillhör mina absoluta favoriter, men pallar man inte springa stan runt för att hitta butiker som säljer går det bra att tillverka drycken hemma, eller i alla fall en variant
Efter frukosten idag, som bestod av tonfiskröra med kokt ägg och ostsmörgås,. Efter cykelturen tog jag en stund på yogamattan och mjukade upp mina leder
Den är väldigt lik den limpan man själv växte uppmed - Skogaholmslimpan. När vi startademed att äta glutenfritt så var boken "Nytt bröd" en så bra inspirationskälla
Ostgratinerade varma mackor med kantareller. 1/2 - 3/4 dl crème fraîche. Dela deg i 8 bitar, trilla bollar, lägg på två plåtar och platta ut till tunna plattor med fuktade fingrar. 1/2 - 3/4 dl crème fraîche
Skön start på dagen och skönt att ha träningen avklarad när man kommer hem efter jobbet. Som ni vet gillar jag att experimenteramed olika kakvarianter som är både nöt- och mejerifria
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.