Smoothie är någonting jag tycker är jätte gott och det är perfekt till frukost eller mellanmål. Blanda alla ingredienser i en mixer och mixa sönder frukt och bär ordentligt
Sleva upp i en skål och toppa med dina favoriter. Det bästa är att de äts med sked. Mixa allting med stavmixer eller i en blender till en tjock, slät smoothie
200 gr frysta hallon. 13 bananer. 150 gr hasselnötterBörja med att rosta hasselnötterna. 1Mixa hallonmedbananeroch mjölk eller yoghurt. 1Servera med en eller ett par olika toppings
Du håller dig mätt länge och du blir fylld med energi. Jag har aldrig varit en frukostmänniska, men efter att jag har börjat exprimentera med min kost så inser jag hur gott det kan vara med frukost
Går att variera med tillbehör som vispad kokosgrädde, nicecream, bär eller annat du tycker om, men passar också bra bara som den är då den är både smakrik och saftig
Undebart mellis tillsammans med favoriten vaniljkesokvarg (keso+kvarg+vaniljpulver). Rulla snabbt till bollar innan hallonochbanan smälter för mycket så det blir svårt
Jag åt tillsammans med lite hemmagjort bröd chiapudding som jag blandat medhallonoch mosad banan. Som ett mellanmål, eller en del av frukost tycker jag det är gott med chiapudding
montera tårtan genom att varva marängbottnar med glass, grädde, kolasås och skivad bananochhallon. Den var enkel med bara vaniljkräm, färsk frukt och grädde
Kokosglass med karamelliserad ananas ochbanan samt hallonHär är en del av grädden och mjölken i en traditionell vaniljglass utbytt mot kokosgrädde, som finns att köpa på burk i vanliga livsmedelsbutiker
På bloggen får du ta del av vad jag tycker är hur bra som helst – som till exempel att ge min kropp härlig energi i form av bra mat och fysisk aktivitet, vara ute i naturen, att fylla hjärnan med sköna tankar, skratta mycket och vara kreativ
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.