Hur hänger frukost och ämnesomsättning ihop. När jag frågar kostklienter med långsam ämnesomsättning, som lätt lägger på sig extravikt trots att de äter “bra”, hur de äter över en dag så får jag ofta höra att de kanske helst skippar frukost och äter mer kvällstid
Jag älskar verkligen att äta frukost och det är enligt mig det bästa målet på hela dagen. Finns så mycket olika frukostar man kan göra och man kan lägga upp det på så många fina sätt
Denna typ av frukost/mellanmål gör jag ganska ofta skulle jag säga. Ungefär varje dag. Jag äter den mest som en yoghurt med frebacos havreringar i som ni kan se på bilden
Knåda degen i hushållsassistent på låg hastighet i 5-6 minuter. Arbeta degen i hushållsassistenten på låg hastighet i 5-6 minuter. Kommentar postad 26 Jun, kl
600w i 2-3 minuter med omrörning ibland för att låta gröten hindras att "sprängas". gröten gör du bäst att koka upp på spisen och låter sen röras om då och då på svag värme
Dagens frukost. Exprimenterade fram något hel nytt till frukost som faktiskt blev riktigt gott. Visst det är inte kladdkaka som denna, men det är en god kaka som smakar choklad/kakao och passar riktigt bra till frukost/mellanmål
Det är ju sköna söndag imorgon, så vad sägs om frukostrecept. Jag tycker ägg är perfekt till frukost. Här tipsar jag om tre olika sätt att tillaga ägg till frukost
Det finns en sak som hon alltid slukar - SMOOTHIE - och det är perfekt att ta till både som frukost, mellis och kvällsmat och går att variera till det oändliga
Öka din Cardio under denna tid, tex om du bestämmer dig för att köra en 6 veckors diet där du satsar verkligen, lägg då till 2-3 extra cardio pass. Jag har bara 5 dagar kvar… 6 veckors d
Det kan inte bara vara jag som ibland av ren lathet slänger ner en macka i brödrosten till frukost. Man vill oftast att det ska gå fort,vara mättande men såklart även gott
Detta gjorde jag iordning fredagskväll i mars månad. Det må se ”avancerat” ut, men icke. Fin och mycket enkel mat till middag Jag lät marinera en fläskytterfilé på 800 gram med färsk chili och färsk basilika samt honung, olja, vitlökskross, hack från det gröna på gul lök i knippe, bbq-sås, mörk soya, dijónsenap samt salt och svartpeppar
En enkel och fräsch frukost är smoothie. Enkel frukost. Publicerat 2014-10-14 12. 13. 00 i. Healthy. Häll ner frukt, bär, yoghurt, vad du vill och mixa
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.