5:2-DIETEN - VAD HÄNDER I KROPPEN?
Ulrika Gabriel Inspiratör
Ulrika Gabriel Inspiratör
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 2 dieten, äter du mellan 500 - 600 kalorier under två av veckans dagar. Vilka dagar väljer du själv. Du kan halvfasta (som det också kallas) två dagar efter varandra eller göra det med några dagars mellanrum.
  • Chiagröt
  • 1 msk chiafrön
  • 1 msk kokosflingor
  • lite saffran (kardemumma eller kanel går också bra)
  • 0,75 dl vatten
  • 1 dl hallon (blåbär går också bra)
  • 3 - 4 torkade aprikoser (eller annan torkad frukt)

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.