Här kommer ett tips på ett nyttigt och bra mellanmålsompassar utmärkt en höstdag som denna. Förvänta er dock inte någon likhet med ostkakan som man köper i butiken, denna kaka är betydligt mindre söt och känns mer matig
Som ni vet så jobbar jag heltid som lärare, driver den här bloggen och har familj och hus, så då har jag inte alltid så mycket tid att lägga på matlagning
Passar lika bra till frukost, mellanmål, fika eller som efterrätt. Som jag skrev förut, var jag tidigare i veckan inbjuden av Alpro till en dag full med goda nyttigheter skapade av Alpros produkter, spännande insikter och tips på hur man skapar en bättre balans i vardagen
Tyvärr brukar veckans frukostar inte bli lika lugna och harmoniska som de på helgen. (Mackor räknas alltså inte till nyttigt) Smoothie/smoothiebowl Gör iordning små påsar eller burkar med frukt och grönsaker och ha i frysen
Jag tycker det verkar som att barnen behöver mellanmål, speciellt när de går i skolan, för det händer ju naturligtvis att de inte äter ordentligt av maten där om de inte tycker om den
ProPud är perfektsommellanmål. Mellanmålen kan bestå av kvarg/yoghurt med god topping som granola/müsli/flingor och frukt/bär, grekisk yoghurt, smörgåsar, frukt, mugcake, ugnsbakad gröt, majs/riskakor, smoothie, mellanmålsmuffins, chokladchiapudding, keso och nötter, proteinpannkakor men ibland bara en god bulle, munkar, glass eller mängder av godis
Det är också viktigt för oss att vi ser till att ha frukter hemma och andra ingredienser som växtmjölk och havregryn så att vi enkelt kan göra mellanmål, berättar Ida Lönnstedt
Perfektsom ett lite nyttigaremellanmål eller kanske återställare efter helgens svull. Det finns givetvis plastpinnar som tillhör de formarna, men jag ville åt den naturligare looken så jag tog vanliga glasspinnar som jag snott efter barnenoch gjort rent
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.