Med den här faktan så kan du nog ganska lätt räkna ut hur lätt kilona kan öka, och hur ett glas rödvintill maten under helgen eller den varma chokladen ur automaten på jobbet under ett år blir flera kilon
Nu är det i alla fall slut, men jag har kalasat på det flera gångeriveckan. Den här gången blev det en kubansk variant med lime där jag använde fläskkarrén från minveckohandling
Ev lite vatten eller mjölk. Tillbehör. Äppelbitar. Äppelbitar. 4 bananer. 4 tsk kanel eller valfrismaksättning. 4 dl havregryn 4 ägg, tvättade och svenska 4 bananer 4 tsk kanel eller valfrismaksättning Ev lite vatten eller mjölk Tillbehör
Även sommarmagar kan bli tröga, och då passar det bra med en grötfrukost somomväxlingtill andra, mer somrigafrukostar med yoghurt, smoothies och fruktsallader
Tänk på att äta något med fullfetttill, som grädde eller ost, så håller du dig mätt länge. Själv åt jag väldigt mycket ägg i början och det funkade hur bra som helst
Har niätit något gott till frukost iveckansomnivilltipsa om. Och jag har inte alls gjort några nya spännande saker till frukost heller, enklare men väldigt goda (somvanligt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.