Blanda i bönorna, tomater och rödlök så att de blir varma. Zeta Blandade Bönor Ekologiska. Stek broccolin tillsammans med vitlöken och chilin i olivoljan ca 4 minuter
Som den här bönsallanden medlimedressing. Blanda medbönorna, olivolja, pressa ner limesaften, smaka av med salt och peppar och klipp slutligen ner oreganon
Som det är med hur mycket hon älskar soppa. Eller när hon skall tjata om något och istället för att bara säga snälla, snälla, snälla, snälla vilket inte ger så mycket resultat så rabblar hon saker som hon tänker att jag gillar
Om du använder bönor från burk - spola dem i kallt vatten. Blanda den med dressingen. 2 dl kokta röda bönor. 2 tsk italiensk salladskrydda. 4 dl pasta, t ex penne 1 purjolök 2 dl kokta röda bönor 1 röd paprika 1 grön paprika ca 200 g färsk spenat eller sallat. Dressing1 msk vinäger 1,5 msk vatten 1,5 msk olja 2 tsk italiensk salladskrydda 0,5 dl fint skuren eller mixad persilja, basilika eller annat kryddgrönt salt peppar
Servera salladen överströdd med krossade jordnötter på en bädd av salladsblad. Krossa dem lätt med en mortelstöt, tillsätt morötter och tomater krossa dom och tillsätt sedan papaya- krossa lätt igen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.