Serveras med grekisk yoghurt och färska bär eller pådin omelett eller till. Oftast äter jag omelett (recept på den hittar du HÄR) men nu under sommaren har en annan frukost seglat upp som favorit
Den är superenkel att göra och håller länge om du förvarar den lufttätt. Hej på er. Eftersom att kryddmixen innehåller rena kryddor så kan du använda den till vilket recept du vill och du behöver inte justera någon sockermängd, den fungerar också fint inom LCHF
Like Loading. När jag frågar kostklienter med långsam ämnesomsättning, som lätt lägger på sig extravikt trots att de äter “bra”, hur de äter över en dag så får jag ofta höra att de kanske helst skippar frukost och äter mer kvällstid
Passa på att göra en större sats av havregrynstoppingen när du ändå är på G, förvara i en glasburk. Den här frukost-mellanmåls-desserten är både nyttig och god, dessutom kan du variera den med olika bär så den behöver inte smaka likadant varje gång
Äter inte flingor nu för tiden då det oftast är så mycket socker i det. Recept för vanlig chiapudding finns →här och recept påblåbärschiapudding finns →här
Höstboostningen fortsätter med olika grötar och smoothies till frukost. Det är proppfullt med antioxidanter och allmänt humörhöjande när höstdeppet smyger sig på
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.