Tillsätt bara så mycket apelsinsaft så smeten går ihop och kan rullas till bollar. Så här fram på fredagseftermiddagen, med hela härliga helgen framför oss, tänkte jag det passar bra med ett litet godistips, ett nyttigt godistips
Ät och njut. Tillsätt honung, krossade linfrön, solrosfrön och kruskakli. Sätt in bröden. Eller kör i maskin ca 5 min och tillsätt sedan saltet och kör ytterligare 4 min
Kesoplättar kanske inte låter så roligt på namnet men jag tycker de är jättegoda. Mixa allt med en stavmixer och forma 4 plättar på en klädd plåt och sätt i ugn ca 20 min i 200 grader. Kcal 167 ( med minikeso och utan bärmix) för alla 4 plättar
Jag tyckte det var jättegott. Middag behöver inte alltid vara så invecklat. Här ska ni se en middag under 15 minuter som är både nyttig, god och näringsrik
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.