Äpple choklad kaka.
Hardcoretraining.se
Hardcoretraining.se
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 3 st stora äggvitor
  • 250 gr kesella
  • 20 gr jordnötssmör
  • 10 gr fiberhusk
  • ½ dl
  • 1 matsked fl
  • 1 skopa choklad
  • ½ tesked bikarbonat
  • ¼ tesked salt
  • 10 gr kokosflingor
  • 2 teskedar kanel
  • 1 ½ medelstora skivade äpplen
  • ½ dl sötrix, bikarbonat, salt och proteinpulver. Rör i mixen i äggvitan sen lägg den i en kakform.Lägg dem skivade äpplena i en skål och blanda i kanel och 1 tesked sötrix sen placera över mixen och tryck ner dem en aning och strö kokosflingorna över sen placera i ugnen i 10minuter. Ta ut och låt svalna.
  • För hela Kalorier 620,2Protein 73,9Kolhydrater 33,3Fett 19,8
  • Per 100gr

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.