Sätt ugnen på 175-200 grader. Mixa dadlarna tillsammans med äpplemoset till en kräm. Smält kokosoljan och blanda ner den i krämen tillsammans med kanel
Här måste kraftåtgärder vidtas igen. Jag har hållit mig riktigt frisk och kurant efter den jobbiga inledningen på hösten när farsoterna avlöste varandra i en strid ström
Hur sover du – och vad avslöjar det om dig. Så får du ett friskare hjärta – 10 vetenskapliga tips. När vi firar påsk äter vi ägg som aldrig annars – totalt 2 000 ton på bara en vecka
Använd ex grönkål tillJuice – ett eller två blad i din juice. Innehåller bara ca 1 – 3 % protein, 0 – 1 % fett, 2 – 6 % kolhydrater, 1 – 3 % fibrer, resten vatten
En varm och mättande soppa gör så gott i magen och jag kan nästan känna hur kroppen suger åt sig av alla välgörande vitaminer och andra nyttigheter från rotfrukter och blomkål
Koka en välgörande nyponsoppa med nyponpulver. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Det finns ju färdiga "vanliga" s k Omegabröd att köpa, så jag ville ju inte vara sämre, utan snodde ihop en glutenfri variant, fullproppad med nyttiga och välgörande fettsyror
Smoothien är full med välgörande protein, aminosyror, Omega 3 och andra nyttigheter från ett hampaproteinpulver med chokladsmak och ett pulver med vaniljsmak
Därtill fick tomatsåsen en välgörande liten slatt vodka för att utveckla sin fulla smakpotential. Fräs löken i olivolja på medellåg värme tills den blir riktigt mjuk och karamellig, efter ca 10 minuter tillsätter du vitlöken och låter den fräsa med – totalt kanske 20 minuter för att få riktigt fina smaker
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.