The post Snabb frukost, omelettmed tomat och örter appeared first on Hur bra som helst. Ibland om jag har bråttom eller inte vet vad jag är sugen på brukar jag slänga ihop en omelett till frukost
Ägg i avokado med kycklingbacon och några droppar grön Tabasco. En frukost som heter duga och som till och med kan bli kvällsmåltid när du inte orkar stå och laga mat
Värm upp en stekpanna med kokosolja i och häll sedan äggsmeten däri. Peta försiktigt runt kanterna så att omelett smeten kan rinna ut i kanterna och hela omeletten blir klar
Innan frukost varje dag och efter träningen så tar jag Jarrow Formulas L-glutamine som är en aminosyra som vi lätt kan få i oss för lite utav med dagens kost eftersom vi inte äter så mycket inälvor och lever etc
Lägg avokadosarna på en liten bakplåt med bakplåtspapper. Sätt ugnen på 200ºC. Skär avokadon i halvor och ta bort kärnan (om du inte vet hur google "hur man öppnar en avokado")
Äggsmörgås på tortillabröd blir till en klämma som är lätt att tugga i sig. Vår favoritsmoothie är numera Oatlys chokladmjölk mixad med banan och jordnötssmör
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.