Krydda med salt och peppar. Toppa med persilja. Rostad potatis. Skär en skåra i varje filé och lägg i en skiva skinka, en klick färskost och några tomatklyftor
4 ca 400 g svartkål 1 lök 1 stor vitlöksklyfta 1 msk olivolja 1 dl grönsaksbuljong (vatten och buljongtärning eller fond) 2 dl vispgrädde 1/2 dl finriven parmesanost salt och svartpeppar 1 dl pumpafrön Till servering potatis gnocchi rökt skinka Lägg till i inköpslistan
Skär en skåra/ficka längs medkycklingfiléernaoch peta in fyllningen. Helstekta små potatisar passar toppen till men allt blir ännu bättre med frasig kapris ochrostade tomater
Stek kycklingfiléerna runtom i lite smör. Servera kycklingen med salladen. Lägg på ostskivorna och strö över granatäpple, rostad mandel och sultanrussin
Servera kycklingfiléernamedrostade rotfrukter och basilikayoghurt. Baconinlindad kycklingfilé. Lägg dem på en plåt tillsammans med vitlöksklyftor, timjan, salt, peppar och rapsolja
4 Pumpapuré 1 liten butternutpumpa (à ca 800 g) 1/2 rotselleri (à 350 g) 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 3 dl vispgrädde 2 msk asiatisk fisksås 1 - 2 msk vitvinsvinäger ev salt Torsk 2 vitlöksklyftor 4 bitar torskryggfilé (à 150 g) 4 msk smör 1 tsk salt 2 krm svartpeppar 1 1/2 dl rostade hasselnötter 2 msk finskuren gräslök Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Kryddor på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3- 80 g Mer info Ladda kupong Kupongen är laddad Laktosfri Visp/Matgrädde 5
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.