Det går så rasande fort att slänga ihop en LCHF-lunch att det faktiskt inte finns några ursäkter. Här kommer två så rasande enkla att inte ens ett recept behövs
Man använder oftast svarta eller röda bönor, men tar det man har till hands. I Mexiko kokar man de torkade bönorna direkt i en hel dag för att få den här basrätten