En blogg om LCHF/KETO och träning
En blogg om LCHF/KETO och träning
En blogg om LCHF/KETO och träning
Namn: Pernilla, 42 år Familj: Man och en son Välkommen till min livsstilsblogg om LCHF/KETO och träning! www.pernillalantz.se IG: Pelantz
LCHF

LCHF

  • 12 Recept
Grön ärtsoppa

Grön ärtsoppa

Hej,. Mitt mål denna vecka är att testa ifall kroppen kan träna varje dag, så igår sprang jag och Anders 5 km i skogen
Bacon/Taco paj - allt i ett

Bacon/Taco paj - allt i ett

Hej,. Precis som alla andra är jag även på Facebook, är med i massa forum. Under en tid nu har jag sett många som delat ett inlägg om Bacon/Taco paj, som man tillagar i ugnen
Sushi till lunch

Sushi till lunch

Hej,. Här kommer en lätt, snabb och supergod lunch eller varför inte som förrätt till din middagsbjudning
Snabblunch - Tonfiskröra

Snabblunch - Tonfiskröra

Här är receptet för LCHF-Knäcke. Hej,. Måste tips om en enkel, snabb och billig lunch som jag gjorde i helgen, tonfiskröra på spenatbädd med kokta ägg
Kycklinglasagne

Kycklinglasagne

Hej,. Igår testade jag att göra kycklinglasagne för första gången. Måste säga att jag tyckte den var supergod
Chokladpudding

Chokladpudding

Hej. Oj oj oj vad gott detta är. I måndags testade jag för första gången att göra chokladpudding, gjord på avokado
Grönkålschips

Grönkålschips

Nu i alla butiker finns det mängder med grönkål att handla, något som jag brukar göra vid den här tiden på året är just grönkålschips
Lax med zucchinipasta

Lax med zucchinipasta

Under en vardag måste det gå rätt fort att laga en bra och god middag. För några dagar sedan testade jag att göra en ”pastasås” gjord med lax och ostsås, som pasta använde jag strimlad zucchini
Biff Stroganoff

Biff Stroganoff

Det var väldigt längre sedan jag gjorde någon i min Crock-Pot så nu i helgen gjorde jag Biff Stroganoff
Laxgratäng med räkor och färsk basilika

Laxgratäng med räkor och färsk basilika

Receptet hittade jag i Expressens bilaga, Allt om LCHF. Hej,. Här i Göteborg är det grått och blött, tror nästan att det har regnat konstant i 2 dagar nu men till helgen skulle våren komma på allvar
Fredrikas Nöt- & Fröbröd

Fredrikas Nöt- & Fröbröd

jag har testat många bröd inom LCHF världen men de jag tycker bäst om är Fredrikas Nöt- & Fröbröd och Zucchinibröd
Gräddig laxsoppa

Gräddig laxsoppa

LCHF -. Fisk -. Soppa. Gräddig laxsoppa. Mars 1, 2015 17. 49. Billig, smidig och nyttig mat är väl den allra bästa kombinationen