Middag Och Lunch lchf

Middag Och Lunch lchf

  • 71 Recept
Lchf Scones

Lchf Scones

Scones, Lchfoch glutenfria. parmesansmör, nutella och citron&philadelfiasmör ( rör smör, lite philadelfiaost, rivet citronskal+saft och vaniljpulver)
Räksallad Med Vitlöksdressing

Räksallad Med Vitlöksdressing

Ingredienser 1 port 2 port 3 port 4 port 5 port 6 port 500 g Oskalade räkor 1 st Avokado 2 st Ägg Isbergssallad 2 st Tomater 1/2 Gurka 1 st Citron Vitlöksdressing 1 dl crème fraiche 1/2 dl Majonnäs 1/2 dl Vispgrädde 1/2 st Vitlöksklyfta salt och peppar
Lchf våfflor

Lchf våfflor

Detta var ett experiment på jobbet vi har odlat rödbetor med barnen och vi har kokat och stekt rödbetor och ville nu visa at
Kalops

Kalops

Vi tog bara bort lite vetemjöl och la till lite koktid. Dock är kalops mer paleo än LCHF (om man steker i olivolja istället för smör)
Exotiska fläskkotletter

Exotiska fläskkotletter

Skär lök, paprika, ananas, skinka i skivor/bitar och lägg ovanpå kotletterna. (Detta är en liberalare variant av LCHF då den innehåller både ananas och röd paprika) 4 fläskkotletter1 röd paprika1 burk med konserverad ananas (går såklart bra med färsk också)2 gula lökar4 skivor lufttorkad skinka 1 burk kokosgrädde (ca 400ml)2 msk kycklingfondEv lite redning Bryn kotletterna i rikligt med smör, krydda med salt, vitpeppar och svartpeppar. Häll såsen över kotletterna och skjuts in i ugnen i 175 grader i ca 1-1,5 timme. (Detta är en liberalare variant av LCHF då den innehåller både ananas och röd paprika) 4 fläskkotletter
Rotmos & fläsklägg

Rotmos & fläsklägg

Lägg det i en gryta och häll på vatten så att det täcker. Låt koka upp och skumma väl. Skala moroten och löken, skär dem i bitar och lägg ner dem i grytan
Lchf Kålpudding

Lchf Kålpudding

Riktig husmanskost, med brunssås och lingon, alltid gott. Bryn den skurna vitkålen, och löken till det får en fin färg och börja mjukna något
Lchf Broccoli- och Baconpaj

Lchf Broccoli- och Baconpaj

I love, paj och solen. Pajer i alla former, söta och matiga, det spelar ingen roll. Därför gjorde jag idag broccoli- och baconpaj med en doft av parmesanost såklart
Lchf Köttfärs- och Squashgratäng

Lchf Köttfärs- och Squashgratäng

Middag blev det idag också, det blev en gratäng till middag. Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta. Måndag igen, och vädret är i totalkaos
LCHF Cheesburgare med fröfralla

LCHF Cheesburgare med fröfralla

Vispa samman ägg, “halvsmält” (så det lätt går att blanda ihop) smör, yoghurt, saltoch bakpulver. Häll i och blanda samman med resten av ingredienserna
Kvargbröd

Kvargbröd

Jag gjorde 6 ganska stora brödkakor på receptet och då innehåller varje bröd 3g kolhydrater, 4g fett och 8 gram protein / 78 kalorier
Lchf Campinjonpytt  med Kyckling

Lchf Campinjonpytt med Kyckling

salt och peppar. Lchf Campinjonpytt. Skiva löken tunt, så även champinjonerna och kycklingköttet. Krydda och tillsätt persiljan
Kalkon och svamp pizza.

Kalkon och svamp pizza.

Fan en pizza botten med havregryn och sojamjöl som jag var tvungen att prova. Och inte helt fy skam i smaken
Pizza botten.

Pizza botten.

på listan, den är lätt att göra och ni kan göra flera och frysa in dem, tänk. bakplåt med papper, lägg en bit bak papper ovanpå och rulla ut till en rund
diett-pizza

diett-pizza

Kategori - Bullar och bröd. diett-pizza. 2014-02-16 18. 01. 36 av. Krubb & Stubb. Selv om jeg er på diett liker jeg som de fleste andre å kose meg litt ekstra når det er helg
Sesammuffins - vete och mjölkfrika frukostbröd

Sesammuffins - vete och mjölkfrika frukostbröd

Jag är väldigt förtjust i att använda det goda och nyttiga sesammjölet i bakning och matlagning. Det är också rikt på de viktiga mineralerna järn, zink och magnesium

Köttfärsomelett i ugn

Hacka lök och vitlök och bryn i stekpanna. Tillsätt köttfärsen och bryn tills den är genomstekt. Salta och peppra
LCHF Pannkakor för att rasa i vikt

LCHF Pannkakor för att rasa i vikt

• Värm upp smöret och blanda in i pannkaksmeten. Sedan jag började med LCHF så har jag gått upp i vikt just för att jag inte håller en strikt LCHF
Godaste LCHF pizzan! Pizzadeg, Pizzabotten

Godaste LCHF pizzan! Pizzadeg, Pizzabotten

Vispa sedan ner fiberhusk, grädde och salt. Jag blöter mina händer och plattar sedan ut degen. Fördela önskat pålägg på bottnarna och grädda i 250 g tills osten smält och allt fått fin färg. 200 g riven parmesan (Tips är att ta hälften riven mozzarella och hälften parmesan)
Köttfärspaj, LCHF!

Köttfärspaj, LCHF!

Salt, svart och vitpeppar. - Blanda smör, mandelmjöl, Sesamfrön, ägg och fiberhursk till en deg. Finhacka lök, vitlök och champinjoner