Köttfärssås med basilika till LCHF-picknick Köttfärssås med sasilika 2 port. 250 g köttfärs från gräsbetande djur. 1 finhackad gul lök. 1 dl tärnad zucchini Birgitta Höglund´s Mat
Grönsaksbuljong Hej kompisar, det doftar magiskt i mitt kök just nu. När jag gjorde squashsoppa häromdagen blev jag helt förskräckt när jag läste innehållsförteckningen på grönsaksbuljongen jag hade i skåpet, det var en ekologisk från Knorr Lottamat
Biffwok a´la LCHF Denna är bra för LCHF. are eller till dig som vill ha en lite lättare lunch om man tex ska äta något festligare senare på kvällen Jordgubb o Lime
Svampbakad falukorv med potatismos och ugnsrostade körsbärstomater Dags för korv. Fast med lite mer kärlek än "bara" stekt i pannan, nämligen bakad i ugnen med ett täcke av champinjoner, lök, ost och persilja Två små kök
