Sätt ugnen på 150°C. Skär laxfilén i 4 lika stora bitar och krydda med kryddmixen och salt. Hetta sedan upp oljan i en stekpanna och stek fisken tills den är gyllenbrun på alla sidor
Bryn kycklingen i smöret. Tillsätt strimlad lök, strimlad paprika och kryddmix. Blanda väl. Låt alltsammans sjuda under lock på svag värme i cirka 5 minuter
Skär kycklingbröstet i strimlor. Skala och strimla löken och dela upp broccolin i småbuketter. Fräs kycklingen gyllenbrun i het stekpanna med olja i cirka 8 minuter
Putsa ryggbiffen fri från senor och hinnor. Dela champinjonerna i åtta bitar. Krydda med salt, kryddmixen och stek på hög värme i olja tillsammans med champinjonerna
