Äppel är väl inte riktigt att betrakta som LCHF egentligen, men äter man LCHF men med lite naturligt säsongsätande så kan det få slinka ner några på hösten
Bred lite smör i botten på en ungsform eller om du har några små. Hacka eller mixa mandel tillsammans med hasselnötterna till ett lite grovare mjöl, blanda sedan smöret, "mjölet" (nötterna och profibert), kanelen och sötningen till en sorts smuldeg
BLÅBÄRSMUFFINS (LCHF). BLÅBÄRSMUFFINS (LCHF). Receptet är hämtat från boken "LCHF 2. Blåbärsmuffins. Idag har jag tagit ledigt från jobbet för att umgås med sonen som har studiedag
28 Mars 2016. Efterrätter,. Kakor. Lchf Lolas BlåbärsCupcakes med Blåbärsgrädde. Igår fyllde jag år. Istället för tårta gjorde jag, blåbärscupcakes med blåbärsgrädde, till fikat
Ingredienser. 500g keso. 4 ägg. 3 dl grädde. 2 dl mandelmjöl. 1 tsk vaniljpulver. 1/2 krm stevia. Om man vill göra en mindre kaka kan man dela receptet på 4 delar och använda en springform på 12 cm i stället för en stor på 28 cm, vilket jag gjorde