Lchf Kok

Lchf Kok

  • 13 Recept
Fisk i ugn med gräddsås & bacon

Fisk i ugn med gräddsås & bacon

Favorit i repris. Den här är grymt god, så har ni missat den får ni åter chansen att prova på den. Hur god som helst
Köttfärspaj, LCHF!

Köttfärspaj, LCHF!

Recept. Ca 600 gram Blandfärs. 1 finhackad gullök. 1/2 solovitlök. 3 msk tomatpure. 2 msk chilisås. Färska champinjoner
Lchf kladdkaka

Lchf kladdkaka

Det regnar som vanligt denna sommaren sp för att inte vaea helt sysslolös bakade jag en snabb kladdkaka aka LCHF
Ostkaka LCHF

Ostkaka LCHF

Ingredienser. 500g keso. 4 ägg. 3 dl grädde. 2 dl mandelmjöl. 1 tsk vaniljpulver. 1/2 krm stevia. Om man vill göra en mindre kaka kan man dela receptet på 4 delar och använda en springform på 12 cm i stället för en stor på 28 cm, vilket jag gjorde
Ostfrallor LCHF

Ostfrallor LCHF

Smaskiga bröd som är lchf-vänliga. Ostfrallor4 st. 3 ägg3dl riven ost2 msk fiberhusk1 1/2 tsk bakpulver. Vispa äggen pösiga och blanda i övriga ingredienser
Snabba middagen

Snabba middagen

Koka broccolin 3 min om den är färsk och låt rinna av i durkslag. Mitt i veckan och inga idéer vad som ska tillagas till middag
Broccoligratäng LCHF...

Broccoligratäng LCHF...

Tillsätt till sist äggulorna och rör runt men låt ej koka. Broccoligratäng LCHF 4-6port500g färsk broccoli2msk smör2dl vispgrädde4 dl riven ost2 äggulor1dl creme fraichesalt, svartpeppar och chilipepparDela broccoli och lägg i en ugnsfast form
PAJDEG LCHF

PAJDEG LCHF

Har testat att göra pajdeg med mandelmjöl och sesamfrön för att få bort kolhydraterna enligt Allt om LCHF- bloggens recept och resultatet blir helt skapligt
Kesobröd LCHF

Kesobröd LCHF

Brödet smakar inte kokos även om det luktar mycket kokos. 1 rund brödkaka som delas i 4 bitar1/2 liten burk keso (alltså 125 g)3 ägg1 msk kokosolja eller rapsolja3 msk kokosmjöl4 msk mandelmjöl (ta 5 msk kokosmjöl om du ej tål mandel) 1 msk Fiberhusk 2 tsk bakpulver en nypa salt addera chiafrön eller hackade nötter om du vill ha tuggmotstånd Rör ihop ägg, olja och keso. 1 msk kokosolja eller rapsolja
Lchf chokladbollar

Lchf chokladbollar

Blanda ihop allt, sedan rulla till bollar och rulla i kokos. Testade att göra lchf chokladbollar och dem blev goda
Pasta (LCHF)

Pasta (LCHF)

Pasta (LCHF). 22 Maj 2017 /. 20. 35 /. Alla inlägg,. Recept. /. Permalink /. 0. Pasta. 4 ägg150 gram keso2msk fiberhusk2msk olivoljaSaltMixa allt och häll ut på en plåt med bakplåtspapper