Kyckling med bulgursallad - 393 kcal Ingredienser - 4 portioner. 600 g kycklingfilé eller quornfilé. MARINAD. 2 msk olivolja. 2 msk balsamvinäger Deffmat
Protein Bars Recept Dennis hittade ett bra, gott och nyttigt recept på hemmagjorda protein bars. =) Så tänkte dela med mig av det LillaGroda - En mammas dagbok!
Protein pannkakor Blanda ihop alla ingredienser i en bunke. Mixa sedan smeten med en mixerstav/elvisp. Stek pannkakorna i olivolja/rapsolja Matklubben.nu
Proteinrikt bröd Då min nya kost består av mycket protein, långsamma kolhydrater och bra fetter försöker jag skapa brödrecept med riktigt lågt GI Sött, salt och surdeg
Sött, salt och surdeg
