Jeanettes LCHF

Jeanettes LCHF

  • 4 Recept
Bröd i form

Bröd i form

13 Apr. 00. 19. Twitter. Facebook. Bröd i form. 0kommentarer. Det enda som tar tid är själva jäsningen. 5 dl fingervarmt Vatten50 g Jäst1 dl Rapsolja½ dl Sirap2 tsk Salt2 dl Rågsikt
Fläskfile med rosepeppar och potatis kaka

Fläskfile med rosepeppar och potatis kaka

Nu i mellandagarna kan man bli lite trött på julmaten och alla rester som blivit över, samtidigt så vill man heller inte ställa sig och göra något långkok och då är detta perfekt att göra
Chokladsmörkräm

Chokladsmörkräm

Du behöver. Räcker till att stryka upp en White Lady. 200 g smör. 220 gram florsocker. 100 g mörk choklad. 1. Ta fram smöret i god tid innan så den är rumsvarm

Träning, kost och att leva

Min kosthållning är helt klart påverkad av allt det jag lärde mig av att äta LCHF, framförallt snabba, förädlade kolhydrater har liksom försvunnit från menyn