Antiinflammatoriskt

4 st ägg. 200 g färskost (typ Philadelphia). 1 tsk salt. 2 msk fiberhusk. 2 tsk bakpulver. 1,5 dl mandelmjöl

Våfflor är härligt att äta både till kaffet med lite färska bär och vispad kokosmjölk eller lite grädde, med en god röra som gör våfflan lite matigare och då passar bra som mellanmål, lunch eller som igår, för oss här Under vårt tak, ett lyxigt fredagsmys

Apropå favoritbröd. Tätt efter lingon – och zucchinibrödet kommer detta som mest bakade bröd av er läsare

Jag älskar hösten. Färgerna, den friska luften och känslan av att saker är på gång. Att det dessutom är soppornas högsäsong gör ju inte saken sämre

 . Köttfärsgratäng paleo och lchf. Du behöver. 1/2 purjolök. 2 nävar blomkålsbuketter. 1/2 vitkålshuvud. 500 g köttfärs

Ingredienser Portioner. 1 bröd 1 förp kokta svarta bönor (à 380 g) 1 dl linfrön 1 dl sesamfrön 1 msk fiberhusk 2 dl kokande vatten 1/2 dl flytande honung 3 dl havremjöl (på ren havre för glutenfritt) + extra att strö över brödet 2 tsk bikarbonat 1 1/2 tsk salt 1 1/2 dl yoghurt (3%) 2 dl nötter t ex hassel- och valnötter 1 dl strimlade torkade aprikoser Lägg till i inköpslistan

Jag gjorde denna gången runda knäckebröd och då räcker denna sats till ca 30 st. Det går lika bra att platta ut all smet på en plåt och bryta knäcket i bitar när det är färdigt

Ingredienser Paleo Pizza För 2-3 personer 2,5 dl tapiocastärkelse/mjöl 1,5 dl kokosmjöl 1 tsk himalayasalt/havssalt 1 dl olivolja 1 dl varmt vatten 1 st uppvispat ägg Om du tycker att din deg blir kladdig tillsätt lite extra kokosmjöl

gul lök. 1vitlök. 1blekselleri. 1palsternacka. 1röd chili. 1färsk timjan, hackad. 1olivolja. 1krossade tomater, 800 g

Recept. Sockerfri Tacokrydda. Juni 17, 2019 06. 25. Jag kommer ihåg mina första år på LCHF - min favvismat var helt klart TACOS

Krämig avokado blandad med apelsinjucie och kryddor är ett gott tillägg till tortilla, quesadilla. Receptet hittade jag hos Scandie Foodie

Grunden till pizzabotten är "korvbrödet" från Under vårt tak, men vi har modifierat det lite för att få det bra som pizzabotten

Jag har haft mycket problem med svullnader och värk i mina leder efter en Borrelia-infektion för några år sedan

gurkmeja (kan skippas men antiinflammatoriskt och ger fin färg). gurkmeja (kan skippas men antiinflammatoriskt och ger fin färg)