Nyttigt Men Gott

Lägg upp ruccolan på ett fat. Skala och skär mango och avokado i grova bitar och lägg ut över ruccolan

Att använda blåbär i matlagning är väl ingen klassiker, men i den här dressingen fungerar de väldigt bra

Tårtan består av tre lager, men är inte speciellt krånglig att göra. Är det inte så gott tillsammans. Mums för snickers

1 förp svarta bönor. 1100 g mörk choklad. 13 ägg. 12-3 msk kakao. 110 dadlar, urkärnade (eller 1 dl socker)

OMG, dessa muffins är så otroligt goda. De smälter i munnen. Själva muffinsen har en lite kladdig konsistens och tillsammans med nutella blir det en explosion av perfektion i munnen

Koka linser enligt anvisning på förpackningen. Låt rinna av. Mosa sköljda och avrunna kikärter grovt med en gaffel i en skål

Använd gärna 15 cm springform för att få lite höjd på tårtan, men det går även i en vanlig 20 cm. Magisk chokladtårta

Men många märker dessvärre väldigt snabbt att det är ganska svårt att vara utan den där godbiten eller kakan

Ingredienser Portioner. 4 150 g kokta vita bönor (avrunnen vikt) 2 ägg 1 dl mandelmjöl 1 msk socker av kokos 1 krm vaniljpulver 1 tsk bakpulver 1 tsk fiberhusk 1/2 dl mjölk (3 %) 1 krm salt 1 msk kokosolja kokosolja till stekning kvarg, passionsfrukt och rostade hasselnötter till servering Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Vita bönor 25 % rabatt ICA 380 g Mer info Ladda kupong Kupongen är laddad Svarta bönor 25 % rabatt ICA 380 g Mer info Ladda kupong Kupongen är laddad GoGreen 10