Frukost

7 frukostar som bränner fett - hela dagen

www.expressen.se

LCHF müsli / granola med lakrits och frön

Detta är min favorit müsli som jag äter med chiapudding till frukost nästan varje dag. 1 äggvita. 120 g sötmandel

Cafè Bjerkli

Lchf pannkakor med kokosmjölk

Mina nya favoritpannkakor. Goda och enkla att steka. Receptet jag delar är till 3 pannkakor eller ett gäng plättar och mättar en person

Cafè Bjerkli

Lchf Saffransvåfflor – funkar alltid

LCHF saffransvåfflor. 5-6 st. 3 ägg. 1 dl vispgrädde. 0,5 dl vatten. 50 g smält smör. 1,5 dl kikärtsmjöl (den är ej blodsockerhöjgande, utan tvätom sänker BS)

Lifezone - LCHF hälsa & Zumba Karlstad

LCHF frukostar

För mig är det viktigt att börja dagen med en bra frukost, det får mig att starta dagen med en bra grund och balans så mitt blodsocker inte dippar vilket gör att jag får jobbiga sug

LINDHA VIKSTRÖM

LCHF Quinoagröt

En fantastisk god och mättande frukost, eller mellanmål. Quionoa, kolhydrater och blodsocker. Men quinoa då, är det bra när man äter keto eller LCHF

Lifezone - LCHF hälsa & Zumba Karlstad

Äggröra med spenat och fetaost

Vispa lätt ihop ägg, vatten, salt och peppar. Ringla olja i en kastrull eller stekpanna (gärna i teflon) och häll i smeten

www.coop.se

Vegansk risgrynsgröt med rivet äpple

Idag bestämde jag mig dock för att tjuvstarta med risgrynsgröten och kokade mig en vegansk variant till frukost

Citroncest -

Saffransplättar med hallongrädde

Vispa ihop ägg, mjölk och mjöl till en klassisk pannkakssmet. Mortla salt, socker och saffran och blanda ner

Ica kuriren

Scones i våffeljärnet | Recept från Köket.se

Blanda de torra ingredienserna i en bunke och finfördela smöret däri. Tillsätt sedan mjölken och arbeta snabbt ihop till en deg

www.koket.se

Dinkelvåfflor

Dinkelvåfflor. Lite nyttigare än vanliga våfflor gjort på vetemjöl. Det här är ett riktigt superrecept. Dom blir spröda och jättegoda

Matmonstret

Fransk omelett

Knäck äggen i en skål, häll i vispgrädden och vispa samman allt med en gaffel. Salta och peppra lite lätt

receptcentralen.se

Ljuvlig äppelkräm med vanilj och lime - och kanske en dutt Limoncello

Vi har inga mängder med äpplen härhemma - trots alla gamla äppelträd - men jag har i alla fall fått tillräckligt för att göra en härlig äppelkräm

Kjerstis mat och prat

När jag var liten var en av de godaste sakerna man blev bjuden på hos min mormor hennes äppelgröt. Förra veckan fick jag plötsligt en hink med äpplen och sökte i minnet efter receptet på den goda gröten

Katarinas spis

Den vinnande pannkakan

För länge sedan, mycket länge sedan tyvärr – detta har verkligen gnagt på mitt samvete – så efterlyste jag det bästa receptet på pannkaka

Vego eco

Green smoothie med kiwi och spenat

1 kiwi. 2 1/2 dl tärnad mango (färsk eller fryst). 3 dl bladspenat. färskpressad juice av 1 apelsin. färskpressad juice av 1 lime

Min mathörna

Smoothie med kiwi, äpple och spenat

Frukost. Smoothie med kiwi, äpple och spenat. 2015-10-07, 19. 38. Gröna drinkar har nog aldrig varit så populära som just nu, trendigast verkar de som inkluderar matcha te

elin - matglad

Protein smoothie

Mixa alla ingredienser tills du får önskad konsistens. Njut. 4 msk lättkvarg. 2 msk keso. 2 msk ekologiskt jordnötssmör

Matklubben.nu

Grön smoothie med mango, kokos och lime

Nilla's Kitchen. En riktigt god och mättande grön smoothie som jag åt som mellanmål på förmiddagen idag

| Food that Loves You!

Frukost - Bananvåfflor

Vill ni veta vad jag åt till frukost tidigare. Denna frukost är lätt att göra och jag har dessutom smaksatt våffelsmeten med lite kanel (går givetvis att utelsuta för de som vill)

Baka Sockerfritt

Notiser

Frukostmuffins med banan