Ägg

2 msk rapsolja 1 röd paprika, urkärnad och grovhackad 1 gul lök, grovhackad (medelstor) 4 klyftor vitlök, finhackade 2 tsk paprikapulver 1 tsk malen spiskummin 0,5 tsk malen gurkmeja 1 krm chilipulver 0,5 g saffran 500 g hela konserverade tomater, skalade (burk eller färska) salt svartpeppar, nymalen 6 ägg

ägg. 1röda lökar, hackade. 1blandade grönsaker och bönor. Välj dina favoriter, t. ex. squash, aubergine, spenat, paprika, morötter i bitar eller rivna

Ingredienser Portioner. 4 6 ägg 1 dl mjölk salt och peppar 2 msk smör eller margarin Lägg till i inköpslistan

150 g stek- eller gul lök. 1250 g cocktailtomater, gärna i olika färger

1. 5 msk vetemjöl. 16 dl mjölk. 15 st ägg. 10. 5 tsk salt. 1400 g champinjoner. 12 msk smör. 13 msk vetemjöl. 12 dl vispgrädde

8 ägg. 2 dl mjölk. 2 färska lökar. 1 zucchini. 1 dl persilja, hackad. 0,5 dl gräslök, hackad. 1 dl ost, riven

Äggcurry med kokta ägg i halvor, och med äggen som pocheras direkt i tomatsåsen. Ägg i mustig tomatsås

500 g djupfryst spenat. 11 gul lök, skalad och finhackad. 11 msk smör. 11,5 dl matlagningsgrädde. 11,5 dl standardmjölk