Zucchinisallad LCHF Skär zucchinin i små bitar. Bryn dem lätt i smör några minuter utan att den får ta färg. Låt svalna innan de övriga ingredienserna blandas ner Matklubben.nu
Blomkålsgratäng LCHF Ingredienser. 1 litet blomkålshuvud. 1 purjolök. 1 gullök. 1 vitlöksklyfta. 3 dl riven ost. ca 2 dl grädde. 1 tsk Salt Supermat
Broccolisoppa (Lchf) 1/2 buljongtärning (grönsak). Gokväll på er. Idag har jag äntligen fått lite gjort här hemma även om det går tungt nettanslchf
Krämig vitkålsgratäng LCHF Ibland blir man sur när meterologerna spår fel väder men idag var det tvärtom när det visade sig bli en mycket finare dag än de trodde Piggapeggy
lchf zucchinirullar med gorgonzolasås En riktigt smaskig sås som passar till det både kött, kyckling och grönsaker. Det är ju ofta återkommande i lchf debatterna att vi skulle vara miljöbovar pga onormalt hög köttkonsumtion osv Jimps & Millis LCHF
