Nyttig

Nyttig

  • 7 Recept
Cowboysoppa

Cowboysoppa

Fräs köttfärs och de hackade löksorterna i en gjutjärnsgryta med olivolja tills köttfärsen är genomstekt

Ät dig till större muskler

Ha något nyttigt till hands, till exempel lite havregryn, russin och minimjölk. Se också till att inkludera lite nyttigt fett i lunchen, till exempel avokado, oliver, fet fisk, oliv- eller solrosolja, jordnöts- eller sesamsmör
GOD OCH NYTTIG VITKÅLSSALLAD

GOD OCH NYTTIG VITKÅLSSALLAD

Får jag lov att bjuda på ett enkelt, mycket nyttig och god sallad. Skär vitkålen tunt, häll i olivoljan och om du vill ha i lite extra olja det är bara gott och nyttigt
Köttfärs med Shiratakinudlar.

Köttfärs med Shiratakinudlar.

Dom innehåller bara 6 kalorier per 100gr och ska vara en ersättare till pasta, men allt så kallat nyttigt är inte alltid bra
Het tomatsoppa med topping

Het tomatsoppa med topping

Tomatsoppa är snabblagat, enkelt, nyttigt, gott och går att variera nästan hur mycket som helst. Den här varianten är lite kryddigare med både vitlök, curry och chili
Supernyttig, supersnabb bananpannkaka

Supernyttig, supersnabb bananpannkaka

Du avgör själv hur nyttiga de ska vara. Mosa bananen så fint det går med hjälp av en gaffel i en skål. Kläck äggen och rör runt med gaffeln tills en jämn smet visar sig
Kokosplättar

Kokosplättar

KokosplättarDe smakrika kokosplättarna är ett nyttigare alternativ till de klassiska pannkakorna. Plättarna är laktosfria samt glutenfria och är både rika på protein samt nyttiga fettsyror