Jbjorklu

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Fried rice 3 dl ris 2 klyfta(or) vitlök(ar) 0,5 st gul lök(ar) 300 gram morot 0,5 st rättika 300 gram vitkål 125 gram färsk broccoli 2 msk rapsolja 1 tsk chipotlechilipulver 4 st ägg 3 msk japansk soja 2 msk fisksås 1 msk sesamolja 1 krm salt 1 krm svartpeppar , malen 0,5 kruka(or) färsk persilja 50 gram pumpakärnor 1 st limefrukt(er) Köp receptet Näringsvärde Kcal

Alla väderlekar är bra, men på semestern skall det vara sol, mycket sol så att man kan njuta av bad och uteliv

Hej & gokväll på er. Sportlovsveckan lider mot sitt slut och vi rundar av med en riktigt god middag innan skolväskorna ska packas, kläder plockas fram och veckan ska planeras

Du behöver. Tomater. parmesanost. oregano. salt och peppar. olivolja. Gör så här. Halvera tomaterna och lägg dom på en plåt med bakplåtspapper